Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues bietet eine Reihe natürlicher Methoden an, um Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität wieder zu erhöhen. Es wendet sich an Frauen in den Wechseljahren, wobei die Wechseljahre bereits mit Ende 30 beginnen und erst Mitte 60 aufhören können.

Während dieser Zeit kommt es zu Hormonschwankungen und gesundheitlichen Störungen, begleitet durch unangenehme Symptome wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Depressionen, Schlafstörungen, Gereiztheit usw.

In diesem Kurs lernen Sie sanfte und einfache Übungen kennen, mit denen Sie Ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und sich dadurch wieder wohler in Ihrem Körper fühlen.

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