Was beinhaltet das 30 minütige Khou Khii Spezial-Training?

  • Aufwärmung
  • Herz-Kreislauftraining (Boxtraining)
  • Kräftigungstraining
  • Dehnung & Relax

Was kann ich mit 2 - 3x Khou Khii Spezial in der Woche erreichen?

  • Dauerhaft das Gewicht reduzieren
  • Brust, Arme, Beine und den Bauch straffen
  • Die Figur formen
  • Muskulatur aufbauen (speziell Rücken)
  • Das Herz-Kreislauf- und Immunsystem stärken
  • Kondition aufbauen und die Koordination verbessern
  • Selbstverteidigung erlernen

Was das Khou Khii Spezial-Konzept so einzigartig macht?

  • Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem Khou Khii Spezial-Trainer in einem Khou Khii Spezial-Kurs
  • Die 30-minütige Trainingseinheit erleichtert es Ihnen, dies in Ihren Alltag zu integrieren.
    2 - 3x pro Woche für 30 Minuten
  • Wir betreuen Sie vom Anfang bis Ende jeder Trainingseinheit und begleiten Sie zu Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen

 

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